少女雪莉的煩惱

母親節快到了，又要開始煩惱該買什麼蛋糕~畢竟好吃又特別的節日蛋糕，一定要先預購起來，不然可能就被搶光了。

好吃的蛋糕很多，但不太可能每一家都親自吃過。既然如此，那選擇得獎過的蛋糕，一定不容易出錯吧~

雪莉偶爾會被稱讚皮膚好，殊不知雪莉媽才是真正的皮膚好，皮膚白皙又細緻，比她女兒白了大概10個色階吧。她本人除了愛吃水果，也愛吃銀耳甜湯之類的甜食，常常鼓勵我說可以多吃白木耳，因為白木耳就是平民版的燕窩，對身體好又可以養顏美容。可惜雪莉本人不愛白木耳咬不爛的口感，只喜歡炸物滷味，所以一直沒有聽進去。

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身為一個美食部落客，天天吃美食還能吃不胖，絕對是不可能的事。沒有吃不胖的體質，只有看不到的努力。

其實只要保持運動習慣，吃東西注意熱量，是真的不需要特別抑制自己的食慾。這家「小賴的生酮甜點」是我的心頭好，每次都會訂個一堆放在冰箱，想吃甜點的時候就會拿出來。小賴家的甜點不只是生酮版本，也相對熱量低、沒有精緻糖，對於飲食控制和糖尿病患者都很友善！

大家喜歡喝手沖咖啡嗎？身為一個怕苦更怕酸的人，我以前咖啡不加牛奶不行，永遠都只點拿鐵，如果要喝手沖咖啡的話，只知道傻傻告訴老闆「我不要酸的」，所以喝的永遠都是深焙咖啡，一直以來，不知道錯過多少充滿花香果香的單品咖啡......

直到最近因為朋友的熱情推薦與分享，收到了來自台南的1980 CAFE的咖啡豆。這次收到的是他們的「新星入門組」，紅莓釀、花仙糖雨的組合，聽起來就是酸酸甜甜充滿少女氣息的花果香咖啡，如果你是喜愛品嘗咖啡的老饕，或者跟我一樣，才剛想開始嘗試花果香單品，都可以來看看我的開箱分享！

一直以來我對冰淇淋、雪糕類的點心都是又愛又恨。只因我雖然喜歡吃冰，但體虛的緣故不能多吃，或是咬牙吃完一支冰棒之後冷得吱吱叫，甚至牙痛到吃不下去。

而最近在全家發現的某款新商品，居然解開了我無法吃完一支冰棒的詛咒，成為我最近的心頭好！就是這款新上架的「阿奇儂PARFAIT 繽莎花生雙餡黑巧雪球」，兩口一個的大小剛剛好，巧克力脆皮包覆著濃郁的花生冰淇淋，完美比例的口感很棒，而且完全不會冰到牙痛嘴麻~

喜愛韓國旅遊、熟悉韓國文化的大家，可能都知道橘子是濟州島的特產。因為濟州島的地理環境很適合橘子生長，也因此橘子的外銷，成為濟州島重要的經濟來源，當然各種跟橘子相關的點心食品，也就成為了濟州島知名的伴手禮。今天想跟大家分享的這款「FRUNACK 濟州橘子巧克力」就是大家到韓國濟州島旅遊必買的伴手禮，而且現在台灣就買得到！

從今年三月到六月，雪莉一直都很認真地執行增肌減脂計畫，努力上健身房、飲食控制，後來達到了自己理想的體重與體脂，就給自己放假，一直維持在差不多的身材了。

因為我實在是太喜歡美食，沒辦法抗拒好吃的東西，所以身上總是有點肉肉的。但身為一個貪吃鬼大胃王，還可以維持在標準身材，我可以很有把握地告訴你，不管你今天是要減脂、增肌、或是維持身材，很重要的一件事情就是，一定要讓自己保持心情愉悅！要開心地運動、開心地吃飯，這樣找到的方式，才會是可以長久執行下去的。

自從疫情後，大家的生活習慣有改變嗎？像我本人很熱愛甜點，以前每周都會出門去吃下午茶。但現在我會覺得，如果先買好點心、泡一壺茶，在家裡跟家人一起享受悠閒的午後時光也很不錯！今天分享一下周末跟家人一起吃的點心~

有人跟我一樣很喜歡中秋節嗎？中秋、春節、聖誕節之類的節慶我都很喜歡，有種大家歡聚在一起的感覺，而且每次都會有很多好吃的點心禮盒可以吃！但期待之餘也有點怕受傷害，期待的是跟家人朋友一起開箱好吃的點心美食，害怕的是面對我的體脂肪><

這次在收到的眾多禮盒中看到的這款【咬咬果─竹炭黑莓塔】就有讓我眼睛一亮，不只是因為它的外盒很有設計感，畢竟用水果做成的點心，就相對健康少負擔，讓我迫不及待想開來吃吃看！

身為一個美食部落客，最不能忍受的就是無法吃美食！如果不能放棄美食，又想維持身材的話，那日常的飲食控制、養成運動習慣就變得更重要。

我平常會自己料理雞胸肉帶便當，以抗拒中午油膩膩外食的誘惑。但有時候真的是沒空下廚，所以今天要開箱的，就是我最近很喜歡的「元榆牧場」熟成黑羽土雞舒肥嫩雞胸，囤個幾包放在冰箱裡，拿出來解凍就可以吃~

有在關注雪莉的大家，都知道我這幾個月在努力增肌減脂。除了重拾運動習慣，也有開始在控制飲食。雖然本人沒有碳水會憂鬱，不適合生酮飲食，但把扣打留給好的碳水、控制份量還是可以無痛做到的！

「小賴‘s生酮甜點」就是我這陣子嘴饞時的良伴，讓我享用美味的甜點之餘，又不用擔心爆碳水，而且他們的網站上都有標示熱量、碳水、蛋白質、油脂、糖分等詳細的營養標示，加上他們的甜點都不添加糖，所以是糖尿病患者也可以食用的甜點，是不是非常貼心呢？

受到疫情的影響，超久沒去夜市了……回想在夜市我最愛喝的飲料，不是珍奶泰奶，也不是果汁或氣泡飲，而是無糖的青草茶！在夜市吃了一堆雞排、碳烤、臭豆腐等油膩膩的炸物，一杯清涼的青草茶在手，真的立刻神清氣爽起來。

除了夜市那種專門賣青草茶、苦茶的飲料攤，我最愛買的就是【承憶蓮機能飲】賣的青草茶啦，之前還有寫文章介紹過。因為他本店在新竹，所以我都是用低溫宅配的方式一次訂一大箱，最近他們又改版換包裝了，變得超可愛，我又訂了一箱來喝喝看。

大家去宜蘭玩都會買什麼伴手禮呢？我每次去宜蘭礁溪旅遊，必買的就是「義珍香」的鮮奶爆漿饅頭，沒買到會生氣的那種，而且有時候自己就默默把本來要給朋友的伴手禮吃完了 (喂)
最近義珍香出了新口味的爆漿饅頭，身為義珍香的粉絲一定要買來吃吃看，如果沒空去宜蘭的大家，他們也有提供宅配服務喔！

大家有聽過青澤醬心蛋捲嗎？是台東知名的伴手禮，最近推出了情人節新品─巧克力口味的醬心蛋捲，以及巧克力波士頓蛋糕脆餅，覺得很好奇就買來吃吃看！

大家有吃過魷魚螺肉蒜嗎？魷魚螺肉菜其實是一道具代表性的臺菜，也常作為一道年菜出現在年夜飯的圍爐桌上。其鮮美和料多，甘甜的湯頭我覺得不管是直接喝，或是配飯都很讚！但可能是因為做起來費工夫，還需要備很多料，在外面並不常見。

聰明的你一定知道，薑對人體的好處很多，可以減少寒氣、濕氣入侵、幫助新陳代謝且促進消化，對女生而言更是保養聖品！

但說歸說，你會去吃嗎......我自己就是很少去吃，健康的辣辣的薑茶是我最害怕的東西之一。我大學時的室友很寵我，之前住在宿舍的時候，她像個媽媽一樣會每個月煮薑茶，然後逼我一起喝，但我都愛喝不喝的，把她氣個半死。一直惦記著我氣虛身體寒又不愛喝薑茶，她看到這款薑紅茶，據說不會像一般薑茶那樣又嗆又辣，立刻寄了兩盒上來給我。

 
大家有吃過手工水餃嗎？以往我對冷凍水餃的印象就是方便、可接受，但很少會覺得特別好吃。直到吃到水點心的冷凍手工水餃，真的是驚為天人，覺得一定要分享給大家！
 

通常送人家中秋禮盒的時候，我也會選自己喜歡的送，所以都會考慮這三個要點：
1. 好吃，不要太油太甜

 你有聽說過「流淚乳酪」嗎？樂均廚坊為了製作出最好吃的乳酪蛋糕，歷經了上百次的失敗，流著淚丟掉了無數條的乳酪，最終研發出經典代表作「流淚乳酪」。