少女雪莉的煩惱

最近工作愈來愈忙碌，常常需要線上開會，討論公事。即使是假日，也安排了不少進修課程，在遠端上課時，更是會需要一個好用的藍芽耳機，於是我最近入手了這款【Miuzic沐音】DeepAir D5 ANC+ENC雙嘜主動降噪真無線藍牙耳機。

自從開始養成運動的習慣之後，我也愛上了一邊運動、一邊沉浸在音樂之中的儀式感。但健身房有時候放的音樂我並不喜歡，而且認真揮灑汗水時，被噪音干擾的感覺真的很~煩躁，所以我最近在實用性、預算等等考量之下，入手了這款超級平價的無線藍芽耳機─【Miuzic沐音】Stylist S3墨金圓石真無線藍牙耳機。

相信不少女生朋友一定都知道、也買過Butybox美妝體驗盒，一盒只要NT$425，就可以一次體驗到4~6樣Butybox精選的美妝用品、保養品！有歐美、日韓和MIT各大知名品牌，對於只有一張臉、沒辦法一次買完用完這麼多品牌的我們而言，真的太貼心方便！

這次買的是六月的Butybox美妝體驗盒，跟我一起開箱，看看這次有哪些好物吧~

運動儀式感，是讓我漸漸培養出運動習慣的重要因素！首先換上一件合身、舒適、涼感並且美型的運動機能套裝，高穩定運動內衣可以讓你運動時胸型不亂跑,高強度壓力褲則是賦予肌肉更多支撐力，增加續航力,穿上後立刻覺得運動起來更有衝勁了！聽起來是不是很厲害呢？

雪莉自從開始寫食記之後，體重直線上升，體脂開始到達了警戒邊緣，加上最近疫情嚴重，我也不得不開始正視自己的健康問題，在工作忙碌之餘，努力培養運動的習慣。

相信每個女生家裡的衣櫃永遠都少一件衣服，包括我自己也是，各種可愛的上衣、褲裙、洋裝都是我的心頭好，看到喜歡的就想帶回家。

這樣看似就是個平凡女生的我卻有個極大的障礙，就是不會穿高跟鞋，不是沒有努力過，但每次去櫃上試穿高跟鞋，光是踏到地上就不舒服到我寸步難行，直接現出漢子原型，更別說要美美地穿著到處走。

大家一年四季都是用同一罐洗髮精嗎？我常聽到有人不同季節，會使用不一樣的臉部保養品，卻很少聽到有人會在換季時更換洗髮精。其實頭皮的狀態也會隨著季節、自身狀況等因素而改變，所以也應該視頭皮狀況，更換不同的洗髮精！

各位女孩有用過生理褲嗎？通常為了防止經期時外漏，我會穿上生理褲，這樣比較有安全感。最近我發現了一個很好用的東西「吸血內褲」，她類似生理褲，但是功能更完備，也克服了生理褲的一些小缺點！

不管你是有用過生理褲，或是因為怕太悶熱等種種原因沒用過的女孩，都可以參考一下我的心得。

大家有買過Butybox的體驗盒嗎？Butybox每個月會精挑細選出4~6樣國內外品質好的保養品、美妝品，包裝得漂漂亮亮的送到你家，而且一盒只要425元！很久沒出門逛街的我這次決定買來試試看，看看最近有些什麼好用的美妝品、保養品！

你的牙周健康嗎？很多人都認為自己的牙齒很健康，不可能會得牙周病。其實如果你有牙齦腫痛、刷牙時出血，甚至牙根不穩固等狀況，其實都是牙周不健康的警訊喔！我就是之前去看牙醫，洗牙順便做了詳細的檢查，才發現其實自己的牙周並不健康。除了定期洗牙，搭配正確的刷牙方式跟好的牙膏都很重要！

自從之前做了牙周治療後，我對自己的口腔衛生也更重視了。今天想跟大家分享一款我最近很愛用的牙膏「歐樂芬竹炭淨白蜂膠牙膏」。

大家有使用過布衛生棉嗎？之前曾經在PTT、Dcard上聽別人推薦過，據說不但環保、比一般衛生棉舒適，長期下來還更省錢！

我也觀望了一陣子，最近發現望月女子谷慕慕團隊除了有名的吸血內褲月亮褲之外，也有推出布衛生棉，叫做月亮棉，是不是很可愛的名字！而且他的翅膀是採自黏布設計，比起市面上常見的鈕扣式似乎更方便調節、也更有安全感，立刻決定買來試試看。

最近天氣愈來愈熱，大家晚上睡覺時都會開冷氣嗎？

我本人是一定要開冷氣、蓋好被子才睡得著，但是每次開兩個小時的話，總是會在半夜熱醒；如果開一整晚，又覺得有些浪費，而且可能因為冷氣把水分帶走，往往醒來時會覺得特別口乾舌燥不舒服。

最近因為疫情嚴重的關係，幾乎都待在家裡。不過待在家裡也有很多事可做，尤其像這種曬不到太多太陽的時期，最適合來好好保養肌膚啦！

上個月生日的時候收到了這款禮物，覺得很喜歡，所以想跟大家分享一下！