少女雪莉的煩惱

有在關注雪莉的大家，都知道我這幾個月在努力增肌減脂。除了重拾運動習慣，也有開始在控制飲食。雖然本人沒有碳水會憂鬱，不適合生酮飲食，但把扣打留給好的碳水、控制份量還是可以無痛做到的！

「小賴‘s生酮甜點」就是我這陣子嘴饞時的良伴，讓我享用美味的甜點之餘，又不用擔心爆碳水，而且他們的網站上都有標示熱量、碳水、蛋白質、油脂、糖分等詳細的營養標示，加上他們的甜點都不添加糖，所以是糖尿病患者也可以食用的甜點，是不是非常貼心呢？

✅生酮巴斯克奶油乳酪蛋糕 NT$180

這款除了甜度低，真的吃不太出來跟一般的巴斯克差在哪XDD 整體濃郁美味、滑順香醇，上面那一層烤得也很完美👍

✅生酮生乳酪 (原味/可可/若竹抹茶/藍莓）NT$75-90

這款生酮生乳酪，我覺得除了沒有底部的餅乾、甜度低之外，美味程度跟一般的乳酪差不多！大概退冰5分鐘左右就可以吃，類似冰淇淋香醇濃郁的口感很吸引人。

原味就是比較單純奶味香濃，巧克力苦甜苦甜、藍莓本身的微酸微甜，若竹抹茶略苦、帶點微鹹的滋味則是我最喜歡的，覺得鹹味更襯出乳酪的濃郁，有點像是奶蓋的感覺，每個口味都有擁護者🧀

✅生酮千層蛋糕（原味/可可）NT$260-300

這款我也非常喜歡，當然不可能像一般的千層蛋糕有又濃又厚的奶油，但她的餅皮也很細緻、多層次，帶點杏仁特殊的香氣，吃起來口感細膩卻清爽不油膩，目前吃過原味跟可可都很好吃🍰

✅生酮卡士達奶油銅鑼燒 MT$60-70

他們家的銅鑼燒我也都很喜歡，蛋糕體的部分雖然走乾爽路線，但濕潤度掌握得很好，蛋香味和杏仁的香氣，配上滑順的奶油，雖然幾乎沒有甜度，但還是讓人一口接一口停不下來！

除此之外，這幾款甜點都是糖友（糖尿病患者）可以食用的，是不是超級貼心！謝謝小賴替我們研發出健康又美味的生酮甜點，讓家中糖友長輩也可以一同享用，推薦給大家！
有興趣的話可以去逛逛，記得跟老闆說是看到雪莉的文章，店家會再送小甜點喔~

小賴's生酮甜點

蝦皮賣場：https://shopee.tw/lai910203?smtt=0.35049193-1653052216.9
賣貨便：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2204214856068