從今年三月到六月,雪莉一直都很認真地執行增肌減脂計畫,努力上健身房、飲食控制,後來達到了自己理想的體重與體脂,就給自己放假,一直維持在差不多的身材了。
因為我實在是太喜歡美食,沒辦法抗拒好吃的東西,所以身上總是有點肉肉的。但身為一個貪吃鬼大胃王,還可以維持在標準身材,我可以很有把握地告訴你,不管你今天是要減脂、增肌、或是維持身材,很重要的一件事情就是,一定要讓自己保持心情愉悅!要開心地運動、開心地吃飯,這樣找到的方式,才會是可以長久執行下去的。
從今年三月到六月,雪莉一直都很認真地執行增肌減脂計畫,努力上健身房、飲食控制,後來達到了自己理想的體重與體脂,就給自己放假,一直維持在差不多的身材了。
因為我實在是太喜歡美食,沒辦法抗拒好吃的東西,所以身上總是有點肉肉的。但身為一個貪吃鬼大胃王,還可以維持在標準身材,我可以很有把握地告訴你,不管你今天是要減脂、增肌、或是維持身材,很重要的一件事情就是,一定要讓自己保持心情愉悅!要開心地運動、開心地吃飯,這樣找到的方式,才會是可以長久執行下去的。
夏天太熱、冬天太冷,不想風吹日曬雨淋、不想看電影、身上綁著孩童去哪都不行,還有哪裡可以約會?
今天雪莉想跟大家分享的,就是我私藏的口袋清單,雨天室內景點,不用怕曬黑的約會聖地,同時也是親子景點,而且全台都有據點!
我對於好拍照又好吃的咖啡廳真的沒有抵抗力,在IG上看到這間可愛的咖啡廳,餐點評價也普遍很高,就決定找時間來吃吃看。
今天下雨天,突然很想吃異國料理,想到住家附近還有一家印度餐廳,一直還沒有去吃過,立刻決定去嚐鮮看看~
自從開始寫部落格之後,經常在社群媒體上分享吃喝玩樂、打卡美照,甚至偶爾有機會接到廠商的邀約,有不少朋友看到,跑來問我,是怎麼當上部落客的、要怎麼樣才能接到合作?
因為這個比較難用兩三句話講完,所以雪莉想要寫下來,整理成一個系列的文章,讓大家比較容易閱讀。